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    来源：CCTV.com

    主料：面粉

    辅料：虾仁、马蹄

    调料：盐、味精、香油、胡椒粉

    烹制方法：

    1、面粉用水和成面团，虾仁切碎后剁成虾泥，加入马蹄末、盐、味精、胡椒粉、香油搅拌均匀；

    2、将面团制成皮，包入馅制成不同形状的饺子，大火蒸7分钟即可。

    特点：造型美观，鲜嫩可口。

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健康饮食

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